반응형 렘수면1 노화를 늦추는 방법 - 치매 예방에 도움 되는 렘수면 100세 시대를 맞이한 우리에게 놓인 과제 우리는 이제 100세를 평균적으로 살 수 있는 인류 역사상 첫 세대가 될 수 있다. 그래서 요즘은 노화를 자연적인 현상이 아닌 질병으로 간주하고 있다. 인간의 본성이 오래 살고 싶은 것이라 100세까지 살 수 있다는 건 아주 행복한 일이 아닐 수 없다. 그런데 노쇠한 몸으로 아주 긴 20년~30년을 넘어서 40년 까지도 살 수 있다면 장수가 과연 행복한 걸까? 하는 의문이 든다. 그래서 이 시대를 살아가는 우리는 분명히 두 개의 부류로 나누어질 것이라고 예측한다. 노화를 늦출 수 있는 건강한 생활습관을 가진 부류와 노화를 가속화시키는 생활습관을 가진 부류는 동일한 연령으로 동일한 공간에서 생활한다고 해도 노화의 속도는 아주 확연한 차이가 날 것이 분명하다. 그래.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
