반응형 전체 글76 빛나지 못한 나의 별들에게... 출처 : 범진 가사 중 지나치는 모진 기억이 바람 따라 흩어질 때면아무 일도 없듯이 보내주려 해아픈 맘이 남지 않도록 안녕 멀어지는 나의 하루야빛나지 못한 나의 별들아차마 아껴왔던 말 이제서야 잘 지내 인사를 보낼게 입춘이 지난 후의 한파로 온몸이 오그러드는 요즘, 억센 찬 기운때문에 밖으로 한발자국도 내딛기 싫지만, 목구멍이 포도청이라 오늘도 바지런한 개미처럼 회사로 출근을 하게 되는 우리 , 우연히 듣게 된 가수 범진의 라는 고즈넉한 멜로디에 얼어붙은 몸이 와장창 깨지면서 잠자고 있던 감성이 깨어나는 아침이다. 분명 나에게는 창작과 인생을 예쁘게 포장하고 싶은 문학소녀의 꿈이 있건만, 나의 현실은 꿈과 점점 더 멀어져 가고 있는 중이다. 빛나지 못한 나의 별들아,빛나지 못한 나의 모든 오늘에.. 2025. 2. 10. 겨울철 다이어트 꿀팁 ? 나에게 다이어트란 ? 어렵고 어려운 과제이며 인생에 딱 한번 성공한 후로, 다시는 만나지 못했던 행운의 여신이기도 하다. 다이어트는 언제나 힘들겠지만... 새해를 맞이하며 오늘은 겨울철에 유용한 다이어트 꿀팁을 소개하고자 한다. 1. 따뜻한 음식 섭취하기 겨울철에는 체운 유지가 중요하다.따뜻한 국물요리나 찜 요리,오트밀과 같은 음식을 섭취하면 몸을 따뜻하게 유지하고 소화 기능을 도와준다.이러한 음식은 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는데도 효과적이다. 2.제철 채소와 과일 섭취하기겨울에는 귤,사과,배와 같은 제철 과일과 배추,무,시금치 같은 채소를 섭취하는걸 권장한다.제철 식품은 신선하고 영양소가 풍부하며 면역력을 높이고 몸의 균형을 유지하는데 도움을 준다. 3.꾸준한 수분 섭취겨울에는 갈증을.. 2025. 1. 14. 독감 후유증 - 지속적인 마른 기침 관리법 지긋지긋한 독감이란 폭풍이 지난 후에도 이 몸은 예전의 모습과는 많이 다른 느낌이다.아무래도 독감 바이러스 때문에 면역체계가 너덜너덜해진것 때문인지 며칠동안 마른 기침이 지속되고 있다. 주변 사람들에게도 물어보니 나와 같은 증상으로 힘들어하고 있는 사람들이 있어 이 또한 먼가 있는게 아닌가 하는 호기심으로 알아보게 되었다. 매사에 호기심을 갖고 사는 나에게는 오늘도 잡다한 지식이 하나 늘어났네 ~ 지독한 독감이란 폭풍이 몰아치고 나서 마른 기침이 지속되는 주요한 이유는 기도가 여전히 민감한 상태이며 잔류의 염증때문이라고 한다. 또한 독감에 시달리는 동안 잦은 기침으로 인해 목에 무리한 자극이 발생했을 수도 있고 호흡기 신경 말단이 과민 상태가 되어 있어서 그렇다고 한다. 그리고 역류성 식도염 같은 2.. 2025. 1. 14. 2024년 주식 투자 총정리 2023년 우연히 주식시장에 발을 들여 놓았다. 아무 생각 없이 3백만원 투자 했다가 정확히 5분의 1토막 난 주식으로...내가 다시 주식을 하면 성을 갈아버린다는 각오를 했건만... 또 우연한 기회에 주식으로 부자가 되었다는 지인의 말을 듣고제대로 한번 해보자는 마음으로 주식공부를 시작해서 차근차근 주식을 다시 시작하게 되었다 . 2024년 한국 주식 시장은 성적이 그리 좋은 한해는 아니다. 그럼에도 단순히 총정리를 해본 결과 2023년 손실 봤던 금액도 일부 해소가 될 정도로 수익은 나쁘지 않았다. 2025년에도 내가 터득한 주식 노하우로 주식시장에서 계속 알짱될 예정이다.그럼에도 불구하고 아래와 같은 철칙은 꼭 지키려고 블로그에 이 글을 남긴다. 1. 주식은 무조건 가격이 낮을 때 구입한다. (.. 2025. 1. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 19 다음 반응형
