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늦게 나마 새해 다짐 며칠동안 독감으로 고생하고 나서 이제 일상을 회복함으로써 연초에 새해 인사 못했던 지인들에게 연락 하던 중, 전에 다니던 회사가 몇개월째 직원들 급여도 지급하지 못하고 회사 존폐위기에 처했다는 이야기를 듣게 되었다.  하지만 내가 알고 있는 그 회사는 탄탄한 매출이 있는걸로 알고 있는데...문제는 지출이 너무 과한게 문제다.사업초반 시스템 연동으로 매월 고정 소득이 있는 반면, 회사 대표의 씀씀이와 보여주기식 씀씀이가 워낙 커서 고정 소득 외,매년 투자를 받아서 연명 했었는데...코로나 시국에 힘들었다가 이제 숨 좀 트일려고 하니 계엄사태에 완전 얼어버린 투자시장때문이라고 한다.  또한번 느끼지만, 세계가 평화로워야 하고 나라가 안정적이야 개인의 평온하고 발전적인 삶도 유지가 가능하다는 것을 새삼스럽게 .. 2025. 1. 13.
일요일 저녁에 독감 증상이 나타난다면? 살다보니 이런 일도 생기네요.일요일 오후부터 갑자기 온몸이 으슬으슬하고 아프기 시작하는데 ...열도 38도까지 오르고 온몸이 맞은듯이 아픈데...당장 응급실로 달려가고 싶은 생각이 굴뚝 같지만... 요즘 시국에 응급실 가도 문전박대라는 소문을 워낙 많이 들어서 ... 월요일 아침 병원 문 열 때까지 버티는건 어려워서 덜덜 떠는 손으로 집에 남아있는 해열제를 찾아서 입안에 털어넣었다.  독감이 이리 아픈줄 알았으면 ...진작에 예방접종 맞을걸...대한민국에서 응급실 이용이 어렵다니 ... 윤석열 뽑지 말라고 주변 사람들 한번 더 말릴걸... 말린다고 소용이 있을지는 모르겠지만... 몸이 아프니 별의별 생각이 다 드는 아침이다. 2025. 1. 6.
마라톤을 시작해볼까요? 마라톤이 건강에 미치는 영향은 많은 사람들의 관심사입니다. 특히, 마라톤 같은 장거리 달리기가 체력 향상에 좋다는 이야기는 많이 들어봤을 겁니다. 하지만, 마라톤이 모든 사람에게 무조건적으로 유익한 운동일까요? 이에 대한 답은 좀 더 복합적입니다. 마라톤이 주는 건강상의 이점 심폐 기능 강화: 마라톤을 준비하는 과정에서 심장과 폐의 기능이 크게 향상됩니다. 달리기는 전신에 산소를 공급하는 역할을 하며, 심박수와 폐활량을 증가시켜 심혈관 건강을 개선합니다. 장기적으로 보면, 규칙적인 장거리 달리기는 심장병 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 체지방 감소 및 체중 관리: 장거리 달리기는 높은 칼로리 소모를 유발하므로 체중 감량이나 체중 관리에도 매우 효과적입니다.규칙적으로 달리면 체지방이 줄어들고, 더 건강한.. 2024. 10. 14.
우리 아이 꼬리꼬리한 입냄새? 사랑스러운 우리 아이에게 꼬리꼬리한 입냄새가 난다면?아주 당황스러울 부모님들을 위해 오늘은 아이들이 입냄새에 대해서 내용을 정리해보겠습니다. 입냄새의 주요 원인 1. 구강 위생 문제유아도 하루에 두 번 양치질이 필요합니다. 이가 나는 시기에는 특히 치아 사이에 음식물이 끼기 쉽고, 이로 인해 세균이 번식하면서 입냄새가 날 수 있습니다. 2. 구강 건조유아가 입을 벌리고 자는 경우, 구강이 건조해지면서 입냄새가 발생할 수 있습니다. 침이 부족하면 세균이 쉽게 번식할 수 있기 때문입니다. 3. 편도선 및 아데노이드 비대 편도선이나 아데노이드가 부어있거나 염증이 생기면 입냄새가 날 수 있습니다.이 경우에는 입 안쪽에서 나쁜 냄새가 날 수 있습니다. 4. 위장 문제  소화가 잘 되지 않거나 역류성 식도염 등의 .. 2024. 6. 4.
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