반응형 지혜를 탐구하자17 노화를 늦추는 방법 - 치매 예방에 도움 되는 렘수면 100세 시대를 맞이한 우리에게 놓인 과제 우리는 이제 100세를 평균적으로 살 수 있는 인류 역사상 첫 세대가 될 수 있다. 그래서 요즘은 노화를 자연적인 현상이 아닌 질병으로 간주하고 있다. 인간의 본성이 오래 살고 싶은 것이라 100세까지 살 수 있다는 건 아주 행복한 일이 아닐 수 없다. 그런데 노쇠한 몸으로 아주 긴 20년~30년을 넘어서 40년 까지도 살 수 있다면 장수가 과연 행복한 걸까? 하는 의문이 든다. 그래서 이 시대를 살아가는 우리는 분명히 두 개의 부류로 나누어질 것이라고 예측한다. 노화를 늦출 수 있는 건강한 생활습관을 가진 부류와 노화를 가속화시키는 생활습관을 가진 부류는 동일한 연령으로 동일한 공간에서 생활한다고 해도 노화의 속도는 아주 확연한 차이가 날 것이 분명하다. 그래.. 2024. 2. 23. 시니어 레지던스-슬기로운 노후 준비 대한민국은 현재 초고속으로 초고령사회로 진입하고 있는 중입니다. 인구 성장률이 현저히 낮은 부분도 문제이지만 대한민국의 성장을 이끈 베이비부머 시대가 고령화로 접어드는 부분 또한 우리가 바꿀 수 없는 현실입니다. 앞으로 우리는 분명히 지금과는 다른 세상을 살아가는 게 확실합니다. 세상의 변화를 예측하고 준비하고 맞이하는 사람들과 어느 날 갑자기 세상이 이렇게 변해있구나 하는 사람들의 생활 수준은 아주 큰 격차가 예상됩니다. 현재 요양병원에서 생활하고 있는 고령화 인구가 점차 늘어나고 있으며 노치원 문구를 단 차량도 예전보다는 훨씬 더 자주 눈에 띄는 것 또한 현실입니다. 통계청의 수치에 따르면 2040년에 우리나라의 고령인구 비중은 34.4% 수준까지 늘어날 것으로 추상됩니다. 현재 정부에서 진행하고 있.. 2024. 2. 8. 하이브리드 vs 전기차 추천 원인 제공 오늘 내가 하이브리드냐 전기 차냐를 고민하고 있는 근본적 원인 제공자는 바로 들쑥날쑥한 국제유가 때문이다. 국제유가가 이제는 더 이상 멀리 떨어진 산유국에서만 다뤄야 하는 이슈사항은 아니다. 본질적으로 국제유가는 세계적으로 유통되는 원유의 가격을 말한다. 하지만 원유는 에너지 원료뿐이 아닌 전기, 가스, 연료 등 다양한 용도로 활용되고 있다. 따라서 국제유가는 에너지 시장에 큰 영향을 미치며 경제와 정치적인 요인에 따라 등락한다. 이 또한 우리의 일상생활과 관련된 생필품과 관련된 모든 상품의 가격에 영향을 미치고 있는 상황이어서 요즘처럼 국제유가가 들쑥날쑥할 때는 더더욱 신경을 곤두세울 수밖에 없는 상황이다. 대책 강구 오늘은 생활비의 아주 큰 비중을 차지하고 있는 교통비로 인한 차량 선택사항.. 2024. 2. 5. 이석증-빙글빙글 어지러움증을 아시나요? 어느 날 갑자기 찾아온 이석증, 증상도 이름만큼이나 생소해서 처음에 정말 당황했던 기억이 납니다. 평범한 여느 아침과 같이 버스 타고 회사에 출근했는데 갑자기 구역질을 동반한 어지러움증이 생겨서 아주 당황해서 울면서 병원을 찾았던 기억이 새록새록 납니다. 평소 저혈압으로 가끔 어지러움 증상을 느끼긴 하지만 이건 차원이 다른 어지러움이었습니다. 하늘과 땅이 빙글빙글 돌아서 평형을 아예 잡을 수 없어서 넘어질듯한 어지러움이었습니다. 그때도 병원에 간신히 쉬었다 걸었다를 반복하면서 갔던 기억이 있습니다. 병원에 가서 울먹이며 어지럽다고 했더니 제일 처음 뇌 CT를 찍어보라는 안내를 받아서 정말 가슴이 철렁했었습니다. 다른 사람은 모르겠지만 나는 병원에서 뇌나 심장 쪽에 관해서 안내를 받으면 다른 부위보다 훨씬.. 2024. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
